.jpg)
יכול להיות שאתם פוגשים אותנו
כשמשהו מרגיש תקוע,
יש חברים , קריירה, עשיה. .
ובגדול "הכל טוב" מבחוץ אבל מבפנים
משהו חסר?
אולי ויתרתם על האהבה שתמיד חלמתם ?
הפסקתם לצאת לדייטים ואתם מחכים שמשהו יקרה?
זו בדיוק הנקודה לעצור ולבדוק מה מבקש להשתנות
במערכת היחסים שלכם עם עצמכם
וביכולת שלכם לפתוח את הלב
תכירו את ריטריט שבילים
מסע לרווקים ורווקות שרוצים להיכנס לזוגיות ממקום בוגר ומודע.
התהליך הזה יעזור לך להבין מה בדיוק מעכב אותך ואיך לפתוח את הלב לזוגיות שייחלת לעצמך.
עם ניסיון טיפולי עשיר, 19 ריטריטים ומאות משתתפים -
אנחנו יודעים בוודאות שהתהליך הזה עובד, ויודעים בדיוק איך ללוות אותך לשם.
אנחנו הדר ושחר,
צועדים יחד בזוגיות שמלמדת אותנו מדי יום על אהבה, קרבה ובטחון.
מטפלים ושותפים להנחיית הריטריט הזה
בפעם ה19.
הריטריט נולד מתוך צורך שעלה שוב ושוב בעבודה בקליניקות שלנו
ראינו שמטופלים מבינים את הדפוסים שלהם ועושים שינוי בתוך המרחב הטיפולי, אך מתקשים ליישם שינוי משמעותי במערכות היחסים בחייהם.
שינוי כזה אכן אפשרי בטיפול אישי, אך לעיתים הוא דורש זמן ממושך והרבה התנסויות מחוץ לקליניקה.
לכן יצרנו מרחב קבוצתי טיפולי, שבו דרך סדנאות ייחודיות הדפוסים עולים באופן טבעי בתוך אינטראקציות אמיתיות.
במקום לדבר על הקושי בדיעבד, פוגשים אותו בזמן אמת.
מעבר לחוויות המשמעותיות
והקרבה שתחוו בריטריט,
המטרה היא שתצאו מחוזקים , עם ביטחון גבוה ושינוי אמיתי בדפוסי הקשר שלכם.
אחרי 19 ריטריטים, התוצאות מדברות בעד עצמן: משתתפים שהיו רווקים שנים נכנסים לזוגיות, מתחתנים ומביאים לעולם תינוקות מתוקים.
• למה התהליך עובד? •
השינוי מוטמע במערכת העצבים ומאפשר יצירת קרבה יציבה, עמוקה ומודעת יותר כבר אחרי הריטריט.
המבנה הטיפולי של "שבילים" , מבוסס על פסיכותרפיה גופנית, ונשען על כוחה הייחודי של הלמידה הבינאישית בקבוצה - שמציבה מראה מדויקת ואמיתית לדפוסי הקשר.
כאן השינוי בתחום הזוגיות קורה לא רק במילים , אלא בתוך מפגש חיי ואנושי בזמן אמת בליווי של צוות מטפלים מוסמך.
דרך עבודה סומאטית-רגשית, תלמדו לזהות בזמן אמת מתי אתם במופעלות רגשית גבוהה, איזה צורך עולה
ותלמדו להתחבר ל״בוגר המיטיב״ שבכם - זה שמסוגל לתקשר את עצמו בצורה כנה, יציבה ובוגרת יותר.
התרגול מתקיים בליווי צוות טיפולי ובמרחב בטוח המשמש כמעבדה קבוצתית כך שבסוף שבוע אחד נוצרת תנועה משמעותית - המשתתפים לומדים לזהות, להבין ולפעול אחרת - הלכה למעשה.
"הפסיכולוגית שלי אמרה לי שנראה שעברתי תהליך של חצי שנה ביומיים" - אחת ההודעות שנשארו איתנו, וחוזרות בווריאציות שונות ממשתתפים שעברו את הריטריט.
אם אתם רוצים זוגיות אבל משהו שם לא עובד, זה בדיוק המקום לעבוד על זה.
• השיטות והכלים הייחודיים שלנו •
Rebirthing - מסע נשימה מעגלית
טכניקה טיפולית עוצמתית העובדת עם תת המודע. הסדנא עוזרת לבטא רגשות מודחקים ולשחרר חסמים רגשיים ומחשבתיים.
CBT
גישה טיפולית נפוצה שמטרתה לעזור לאנשים לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים שגורמים להם מצוקה. יעילה להתמודדות עם דכאון וחרדות.
SE
גישה טיפולית ייחודית המתמקדת בריפוי טראומה באמצעות חיבור לגוף.
השיטה עוזרת לאדם לשחרר את האנרגיה הכלואה בגוף כתוצאה מאירוע מאתגר ולהשלים את התגובות הפיזיולוגיות שהופסקו בעת האירוע.
טכניקות נוספות להרגעה וחיבור לגוף
הריטריט עטוף בתרגולי יוגה, מדיטציה, כתיבה, ריקוד חופשי, טקס קקאו אקסטטי וזמן חופשי בטבע קסום.
דפוסי התקשרות
העבודה בריטריט מתבססת על תיאוריית ההתקשרות ועל ההשפעות שלה על קשרים זוגיים בבגרות.
נחקור יחד מהו קשר בטוח ויציב, מה מאפשר ליצור אותו, ומה מונע מאיתנו להרגיש אהובים ובטוחים באמת.
באמצעות התבוננות בדפוסי ההתקשרות שלנו ובפצעי הילדות שעדיין פועלים בתוכנו,
נלמד לזהות כיצד אנחנו משחזרים את העבר בתוך מערכות היחסים בהווה —
ונקבל כלים ליצירת קשרים זוגיים בריאים, יציבים ומצמיחים.
FOCUSING
התמקדות היא גישה טיפולית ייחודית שנותנת מקום מרכזי לחיבור שלנו לגוף. התמקדות מבוססת על ההנחה שגופנו "זוכר" חוויות, רגשות ומידע שלא בהכרח מגיעים לביטוי
קונסטלציה משפחתית
שיטה טיפולית אלטרנטיבית שפותחה על ידי ברט הללינגר. מבוססת על ההנחה שכל אחד מאיתנו קשור למשפחתו במערכת יחסים מורכבת, והקשרים האלה, גם אם אינם מודעים לנו, משפיעים על חיינו הנוכחיים.
• הקבוצה •
24 משתתפים באיזון מגדרי מלא (סביב גילאי 35)..
כל משתתף ומשתתפת עוברים איתנו שיחת התאמה אישית - כדי להבטיח קבוצה איכותית, רצינית ומחויבת שמוכנה לצלול לעבודה רגשית כנה.
• המיקום •
אירוח מפנק במשק יוקרתי "טשרנכובסקי" במושב עופר ליד זכרון יעקב,
נוחות עטופה בטבע שופע, בריכה ומרחבים שלווים.
*במתחם יש מרחב מוגן.
• לינה וארוחות •
האירוח כולל לינה במרחב משותף (או בחדרים פרטיים בתוספת תשלום) ,
ארוחות שף טריות, מפנקות ומזינות
ולאורך כל הסופ"ש תוכלו להנות מפינת תה, קפה ונשנושים.
*במתחם יש מרחב מוגן.
• פרטים מלאים •
• עלויות •
הרשמה מוקדמת - 10 ראשונים
2100 ש"ח
SOLD OUT
הרשמה רגילה
2300 ש"ח
הרשמה לספונטנים
2500 ש"ח
העלות כוללת שלשה ימים במרחב קסום,
דמי לימוד,
לינה, ארוחות מפנקות, סדנאות,
ליווי מטפלים.. ומפגש אינטגרציה עם המנחים שבועיים אחרי הריטריט.
שימו לב! אנשי מילואים יכולים לקבל החזר
על הריטריט מהמדינה
ויש הנחה לחברים שמגיעים יחד
שיחת ייעוץ והרשמה
היי, אנחנו מצפים לפגוש אותך !
הריטריט הקרוב מתקיים ב 15-17.10
מוזמנים להשאיר פרטים וניצור איתכם קשר לשיחת התאמה והיכרות.
*בשליחת הטופס הפרטים ישמשו לצורך יצירת קשר וניהול ההרשמה לריטריט 'שבילים'. לצפייה ב[מדיניות הפרטיות] המלאה.
• האם הריטריט מתאים לי ? •
הריטריט מתאים לאנשים ( *זוגות וגם רווקים/ות )
המעוניינים במערכות יחסים משמעותיות ומעורבות יותר
ומוכנים להשקיע בעצמם ובהתפתחות האישית שלהם
כדי ליצור שינוי בחייהם .
בסופ"ש אנחנו נכנסים אל "מעבדה"
בה ניגע במהות של מהו קשר,
מה החסמים שלנו ביצירתו
ואיך אנחנו פועלים בתוכו .
הסדנאות יכללו את הנושאים הבאים:
ביטוי רגשי | גבולות וריצוי | שיפוטיות וביקורת | תקשורת | יצירת אינטימיות
*אנחנו מקיימים שיחת התאמה עם כל משתתף/ת - מגיעים לקבוצה משתתפים שמעוניינים לעבור תהליך עמוק ובמוכנות אליו.
הכירו אותנו
שחר אמרגי
מטפל בפסיכותרפיה גופנית ו LICBT
מטפל זוגי ומתמחה בעבודה עם פוסט טראומה
הדר קבלי
מטפלת, מנחת סדנאות, מורה ליוגה ומדיטציה ומהנדסת תעשייה וניהול
אני מעבירה תהליכים טרנספורמטיבים ליצירת חיים מלאים עם מערכות יחסים משמעותיות ובריאות.
אני מהנדסת ומתכנתת ובעברי עבדתי בהיטק.
למדתי הנדסה בגלל שלא הכרתי את עצמי ובשורש בגלל שרציתי להיות אישה חזקה שלא תלויה בגבר.
אחרי הרבה תהליכים אישיים החלטתי לשנות כיוון וכיום אני מטפלת ועוזרת להרבה אנשים להיות מאושרים ומחוברים יותר.
הגישה הטיפולית שלי היא יצירת תהליך ממוקד שיעזור למטופל לחיות חיים מלאים ולאורך זמן יגדיל את היכולת שלו להכיל את עצמו ולעבוד עם הרגשות שלו בדגש על יצירת עצמאות ומסוגלות לצד שותפות בריאה במערכות יחסים..,
אני מתמחה בליווי אנשים המתמודדים עם דכדוך, חרדות, טראומה, דיכאון ותחושת תקיעות - במערכות יחסים, קריירה ועשייה.
הכלים העיקריים שאני עובדת איתם : התמקדות, Somatic Experience, קונסטלציה משפחתית והיפנוקונסטלציה, ריברסינג-נשימה מעגלית, ויפאסנה, דפוסי התקשרות ועוד.
אני מלווה תהליכי ריפוי וצמיחה במערכות יחסים.
מדי יום בקליניקה אני עוזר לאנשים להתחבר לגוף ולרגשות. לבטא את הצרכים, התשוקות והגבולות בקשר בדרך המאפשרת יצירה של קשרים יציבים, בריאים ומיטיבים קודם כל עם עצמנו ולאחר מכאן בקשרים בחיינו.
הטיפול עוסק בהתמודדות עם תהליכי חיים מורכבים כמו: טראומה ופוסט טראומה, לחץ,
חרדה, דיכאון, צומתי דרכים והתמכרות.
הכלים העיקריים בהם אני נעזר במפגש הטיפולי :
ריברסינג, Somatic Experience, התמקדות, קונסטלציה משפחתית, licbt , התאוריה הפולי וגאלית ויחסי התקשרות בראי זוגיות.
• מה הלוז? •
🌿 חמישי
14:00–15:00 הגעה והתמקמות
15:00–16:15 מעגל פתיחה והסכמים
16:30–16:15 הפסקה
16:30–19:00 סדנת פתיחה – היכרות, שייכות ומערכות יחסים
19:00–20:00 הפסקה
20:00–21:30 סדנת דפוסים בתקשורת
21:30 זמן חופשי – מדורה ומוזיקה
00:00 כיבוי אורות
🌿 שישי
08:00–09:00 יוגה נשימה ותנועה
09:00–10:00 ארוחת בוקר והפסקה
10:00–10:45 מעגל דינמי וחיבור לעצמי
10:45–11:45 הקשר שלי עם האחר.
11:45- 12:15 הפסקה
12:15 –13:30 דפוסי התקשרות - מפת אהבה של מבוגרים
13:30–14:30 האחריות שלי בקשר
15:00–16:30 הפסקת צהריים
16:30–17:45 גבולות - איך לא לוותר על עצמי בקשר
17:45–17:50 הפסקה קצרה
17:50–19:30 ריברסינג - מסע נשימה מעגלית
19:30–20:00 הכנה לשבת
20:30–21:30 קבלת שבת וארוחה
21:00–23:00 זמן חופשי
00:00 כיבוי אורות
🌿 שבת
08:00–09:00 לנוע מתוך חיבור – צ'אקרה ברידינג ותנועה
09:00–10:00 ארוחת בוקר
10:00–10:30 - מעגל דינמי
10:30–11:15 חיבור לעצמי משאבים
11:15–11:30 הפסקה
11:30–13:30 שחרור קשרי עבר - לשחרר את האקס/ית
13:30–15:00 הפסקת צהריים
15:00–15:45: זכרי ונקבי
15:45 -16:45 מסע אל הזוגיות
16:45 -17:30 אינטגרציה ופרידה
למה לעבוד על מערכות יחסים ותקשורת ?
העלאת מודעות לדרך שבה אתם פועלים בתוך מערכות יחסים תשנה את את איכות חייכם ותחושת המשמעות והביטחון שלכם.
שאלו את עצמכם :
למה אתם פוגשים את אותם אתגרים במערכות יחסים ?
האם אתם יודעים לעמוד על שלכם בקשר ?
למה אתם מרצים את הצד השני ?
על מה אתם מוותרים בקשר ?
למה אתם מפחדים לבקש עזרה ?
האם אתם מפחדים מדחיה ?
איזה תפקיד אתם תופסים בתוך קשר ?
איך הקשר עם ההורים קשור לתקשורת שלכם ביחסים ?
מה גורם לקשרים שלכם להסתיים ?
האם אתם מסוגלים לוותר על הלבד ?
ממה אתם הכי מפחדים במערכות היחסים שלכם ?
נחקור את השאלות האלו בריטריט,
נבין את הסיבות מאחורי דפוסי ההתנהגות
ונמצא את השביל שתבחרו ללכת בו.
שאלות נפוצות
בריטריט נעבור תהליך אישי בקבוצה, כך שגם מי שמגיע כזוג יעבור את הסדנאות בנפרד.
הסדנאות יתמקדו בהיכרות עם הדפוסים האישיים שלנו בתוך מערכות יחסים.
לרוב כשנעבוד עם אנשים חדשים נוכל להכיר דרכים חדשות לפעול משום
שהמעורבות הרגישית שלנו אל אותו אדם נקיה מסיפורים והשלכות.
ההיכרות החדשה במרחב טיפולי מאפשרת תגובות חדשות, ספונטניות ומפתיעות.
כרווקים תצאו עם כלים והבנה מה אתם מחפשים בקשר זוגי ואיך תוכלו ליצור אותו.
לזוגות שמגיעים יחד תצאו עם חוויה משמעותית לזוגיות שלכם, תוכלו להבין אחד את השני יותר ותקבלו כלים להעמיק את האינטימיות, את האהבה ודרכים פשוטות לצאת מקונפליקטים.
בשונה מריטריטים רבים, לריטריט הזה יש פן טיפולי קבוצתי המאפשר
ריפוי ורכישת כלים פרקטיים לחיי יומיוומ במרחב בטוח ומכיל.
מומלץ להגיע לבד.
להגיע לבד למרחבים כאלו מאפשר לכם להכיר את עצמכם יותר ולהכיר חברים חדשים.
כמובן שאפשר לבוא עם משפחה או חברים בנוסף.
כן, יש מרחב מוגן במרחק הליכה מהמקום. בחרנו במקום שלא נמצא באיום עם אווירה צפונית מרעננת.
כן! למרות שזה סופ"ש רווי בתכנים, בכל יום יהיה זמן ללא פעילות
בו תוכלו לנוח ולדבר, לצאת לטבע ולקחת זמן להתמלא באנרגייה.
לא, ההשתתפות בסדנאות תהיה לפי הרצון שלכם.
אנו נעודד אתכם להיכנס לכל התכנים משום שהם תומכים וממשיכים אחד את שני ונבנו עם מחשבה רבה ובאותה נשימה, נזכיר לכם לאורך כל הדרך שאתם אלו שיודעים הכי טוב מה טוב לכם.
במהלך הסופ״ש אנחנו לומדים מודלים של תקשורת, קשר ויצירת אינטימיות ומיישמים אותם דרך יצירת קשרים וחוויות עמוקות עם חברי הקבוצה שנכיר בריטריט.
בסדנאות נלמד מה לעשות עם המבוכה/הבושה/התרגשות שקורת במפגש
חדש ואיך ניתן להתמודד עם הרגשות
והקולות שעולים בנו.
לאורך הסופ״ש נכיר נתאמן שוב ושוב על יצירת שינוי רגשי, תפסתי והתנהגותי כך שלא רק שנכיר את הכלים נחווה אותם בגוף וזה יהיה חקוק בנו
גם אחרי הריטריט.
מדיניות ביטולים :
דמי מקדמה (700 ש"ח) ללא החזר מרגע ההרשמה
ביטול במהלך 14 ימים לפני מועד הריטריט - החזר של 50% מהסכום
ביטול במהלך שבוע לפני הריטריט - ללא החזר
